База продуктов
Тысячи продуктов с калориями, белками, жирами и углеводами. Поиск по названию или штрих-коду с упаковки.
Питание · Калории · Нутриенты · AI
Питание без хаоса —
всё в одном месте
База тысяч продуктов с КБЖУ, витаминами и минералами. Дневник рациона, AI-диетолог и отслеживание воды — в мобильном приложении.
Что мы отслеживаем
Завтрак
Обед
Ужин
Перекус
Белки
Жиры
Углеводы
Вода
Как это работает
Три шага к понятному питанию
01
Ищете продукт или сканируете штрих-код
В базе тысячи продуктов с калориями, белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами. Введите название или штрих-код — данные мгновенно.
Авокадо
на 100 г
Калории160ккал
Белки2.0г
Жиры14.7г
Углеводы8.5г
Витамин K21 мкг
Витамин E2.1 мг
Калий485 мг
02
Планируете рацион и смотрите КБЖУ на день
Добавляйте приёмы пищи, следите за балансом нутриентов. Приложение показывает сколько осталось до цели по калориям, белкам, жирам и углеводам.
Рацион сегодня
1 420 / 1 900 ккал
Ккал
Б
Ж
У
Завтрак487 ккал
Обед631 ккал
03
AI-диетолог анализирует питание и отвечает на вопросы
Спросите AI-помощника о своём рационе — он видит ваши данные и даёт персональные рекомендации по питанию, дефицитам нутриентов и целям.
AI-диетолог
онлайн
Хватает ли мне белка сегодня?
Сегодня вы набрали 68% от цели по белку (82 г из 120 г). Добавьте куриную грудку или творог в ужин — это закроет дефицит.
Что ещё посоветуешь?
Возможности
Что умеет PuzOff
КБЖУ на день
Дневник рациона с расчётом калорий, белков, жиров и углеводов. Видно сколько осталось до цели.
Витамины и минералы
Полный нутриент-профиль: витамины A, B, C, D, E, K и минералы — железо, кальций, калий, цинк и другие.
Блюда и рецепты
Тысячи готовых блюд с составом ингредиентов, способом приготовления и полным нутриент-профилем.
Цели и профиль
Укажите рост, вес, пол и цель — похудение, набор или поддержание. Приложение рассчитает целевые КБЖУ.
Вода и гидратация
Отслеживайте потребление воды за день. Удобные быстрые порции и напоминания в мобильном приложении.
Сравнение
Больше чем счётчик калорий
Обычный трекер
- Только калории и БЖУ
- Нет витаминов и минералов
- Нет базы блюд и рецептов
- Нет AI-помощника
PuzOff
Полная система питания
- КБЖУ + нутриент-профиль
- Витамины и минералы по каждому продукту
- Тысячи блюд с рецептами и ингредиентами
- AI-диетолог на основе вашего рациона
Вопросы
Часто спрашивают
Это приложение для подсчёта калорий?
Да, но не только. PuzOff считает калории и БЖУ, а ещё показывает витамины, минералы и имеет AI-диетолога для персональных рекомендаций.
Как найти нужный продукт?
По названию или штрих-коду с упаковки. Введите код в поиске — откроется карточка продукта с полным нутриент-профилем.
Есть ли AI-помощник?
Да, в мобильном приложении. AI-диетолог видит ваш рацион и отвечает на вопросы о питании, дефицитах и целях.
Есть ли витамины и минералы?
Да, где данные доступны. По каждому продукту и блюду — витамины A, B-комплекс, C, D, E, K, и основные минералы.
Начните с веб-версии
Без регистрации — откройте и сразу пользуйтесь базой продуктов и блюд.